آیا واژن زنان می تواند بیش از حد تنگ باشد؟

ممکن است گاهی اوقات فرد حس کند واژن او از حد معمول تنگ تر شده است. علت، تغییرات واژن در طول زندگی فرد به دلیل مواردی همچون بارداری و زایمان است. به همین علت برخی افراد احساس می ‌کنند واژن تنگ تری دارند مخصوصا اگر با درد و ناراحتی در زمان دخول همراه باشد.

چند حقیقت درباره تنگی واژن

• احساس تنگی واژن در زمان دخول می تواند به علت عدم برانگیختگی کافی باشد
• واژن زن تغییرات بسیاری در طول زندگی تجربه می‌ کند
• تغییرات هورمونی در زمان قاعدگی می تواند منجر به احساس تنگی واژن شود

آیا ممکن است واژن بیش از حد تنگ شود؟

واژن معمولا آنقدر تنگ نمی شود که رابطه جنسی غیر ممکن شود. درد و ناراحتی می تواند علامت سایر مشکلات باشد.

واژن در حالت عادی ۶ تا ۱۲ سانتی متر طول داشته و ماده لغزاننده کافی برای دخول راحت را ندارد.

در زمان برانگیختگی جنسی، عمق و طول واژن افزایش می یابد و مایع لغزنده ترشح می شود.

در زمان تنگی واژن، درد و ناراحتی ایجاد شده و بنابراین قبل از دخول باید برانگیختگی کامل صورت بگیرد.

برخی از سایر علل درد و ناراحتی عبارتند از:

• بیماری ها
• مشکلات مادرزادی
• آسیب ها
• نوسانات هورمونی
• استرس

تنگی واژن که علت اش یکی از موارد بالا باشد درمان شده و به کمک پزشک کنترل می شود.

چگونه تنگی واژن تغییر می کند؟

واژن تحت تغییرات مختلفی در دوران زندگی یک زن قرار می گیرد. موارد زیر به شکل مستقیم روی واژن تاثیر می گذارند:

• تغییرات هورمونی
• بارداری
• زایمان و شیردهی
• استرس
• رابطه جنسی

تغییرات هورمونی

واژن زن به علت تغییرات هورمونی در طول زندگی خود دستخوش تغییرات می شود. این تغییرات شامل قاعدگی ماهانه و دوران بعد از یائسگی است.

هورمون های زنان در سنین باروری در دوره های مختلف چرخه قاعدگی نوسان دارد.

در اولین روز پریود، سطح هورمون استروژن و پروژسترون پایین است. هر چه پیش می رویم و به تخمک گذاری نزدیک می شویم سطح هورمون ها افزایش می یابد.

افزایش سطح استروژن و پروژسترون باعث لغزنده شدن واژن و کشسانی بیشتر آن می ‌شود.

بعد از تخمک گذاری، دوباره هورمون ها فروکش می ‌کنند و واژن خشک تر می ‌شود. در نتیجه با حس تنگی و سفتی مواجه خواهید شد.

در دوران یائسگی سطح استروژن کاهش یافته و بافت واژن نازک می ‌شود. این تغییرات سبب می شوند فرد احساس کند واژن تنگی دارد.

بارداری

بارداری تغییرات بسیاری در واژن ایجاد می کند. واژن تغییر می کند تا برای تولد نوزاد آماده شود چون افزایش سایز رحم فشار زیادی روی ناحیه وارد می کند.

تغییر در واژن زن در دوران بارداری عبارت است از:

• تغییر رنگ
• احساس فشار
• افزایش ترشح و لغزندگی

احساس فشار در ناحیه واژن در دوران بارداری باعث می شود فرد حس کند واژن سفت و تنگی دارد.

اگرچه افزایش لغزندگی این ناحیه در دوران بارداری ممکن است باعث انعطاف بیشتر آن، بیش از سایر مواقع شود.

واژن بعد از زایمان به حالت عادی خود برمی گردد.

زایمان و شیردهی

در زمان زایمان واژن متسع می شود تا برای عبور نوزاد خود را آماده کند. گاهی اوقات بعد از زایمان واژن به حالت قبل برمی گردد.

تجربه تغییر در واژن بعد از زایمان طبیعی کاملا رایج است. ممکن است برخی زنان حین زایمان دچار پارگی واژن شوند.

این پارگی ‌ها بهبود می یابند اما واژن تنگ تر یا حساس تر از قبل خواهد شد. همچنین زنانی که شیر می دهند هم احتمالا خشکی واژن را تجربه کنند چون تغییرات هورمونی رخ می ‌دهد.

این خشکی احساس تنگی در زمان مقاربت به فرد می دهد.

بیشتر بخوانید : 11 مزیت شیردهی مادر برای بچه و سلامت مادر

رابطه جنسی

با برانگیختگی جنسی، واژن گشادتر شده و ماده لرزاننده طبیعی ترشح می کند. همه این تغییرات به واژن در آمادگی برای دخول کمک می کنند.

اگر فرد به خوبی برانگیخته نشود واژن باز نشده و لغزاننده کافی ترشح نمی شود. در نتیجه درد، ناراحتی و احساس تنگی رخ می دهد.

برخی از زنان با پیش نوازی بسیار طولانی تحریک و برانگیخته می شوند. تحقیقات نشان داده اند تقریباً همه زن ها به لوبریکانت اضافه احتیاج دارند.

انواع مختلفی از لوبریکانت ها در بازار در دسترس هستند تا به کمک آنها رابطه جنسی لذت بخش تر شود.

بیشتر بخوانید : جراحی واژینوپلاستی یا تنگی کانال واژن در تهران

آیا ممکن است واژن بیش از حد گشاد شود؟

برخی زنان از گشادی واژن بعد از زایمان طبیعی می ترسند. با اینکه واژن بعد از زایمان دچار تغییراتی می ‌شود اما بعد از مدتی به سایز و شکل طبیعی خود برمی گردد.

بعد از زایمان بهتر است تمرینات خاصی برای کف لگن انجام شوند. این تمرینات مانع از بروز نشت ادرار و راحتی بیشتر در زمان رابطه جنسی می ‌شود اما شکل و انعطاف واژن را تغییر نمی دهند.

چگونه تمرین کگل انجام دهیم؟

رایج ترین تمرین لگن ورزش کگل است. برای انجام آن، عضلات نگهدارنده جریان ادرار را منقبض کرده و سپس رها کنید.

فرد باید تمرین کگل را چندین بار در روز انجام بدهد تا قدرت عضلات کف لگن حفظ و بازیابی شود.

آیا یائسگی روی شل شدن واژن تاثیر می گذارد؟

زنان در دوران یائسگی نگران شل شدگی واژن به دلیل نازک شدن عضلات این ناحیه هستند.

این تغییر باعث بروز حسی می شود که با آن فرد گمان به عدم کشسانی و انعطاف در ناحیه واژن دارد.

با اینکه بافت واژن در زمان یائسگی تغییر می کند اما خود واژن شل نمی شود.

برای انجام انواع جراحی های تناسلی زنان از جمله واژینوپلاستی، جراحی لابیاپلاستی واژن، جوانسازی واژن، اصلاح چین های کلیتورال، تنگی واژن و … در تهران به کلینیک دکترعاطفه نظری متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

شماره تلفن های تماس برای دریافت نوبت
09036830686 – 02165833148 – 02166661879
سایر اطلاعات تماس همراه با آدرس کلینیک صفحه تماس با ما