خارش واژن می تواند نشانه بیماری های زیادی باشد. دلیل آن می تواند مسائلی مثل خشکی واژن یا تحریک کننده های شیمیایی مثل صابون های معطر باشند. همچنین می تواند به دلیل عفونت های مخمری، واژینوز باکتریایی یا یک بیماری واگیردار مقاربتی (STI) ایجاد شده باشد و یا حتی عوامل دیگر. درمان های خانگی زیادی هم برای خارش واژن وجود دارد اما انتخابی که شما می کنید باید بر اساس عامل ایجاد این خارش باشد.
علت خارش واژن
خارش واژن غالبا بر اثر یکی از عوامل زیر است:
عفونت مخمری
اگر یک زن باشید، احتمال اینکه در مقطعی از زندگی به یک عفونت مخمری مبتلا شوید بسیار زیاد است. در این عفونت قارچی علاوه بر خارش یک ترشح غلیظ، سفید و پنیری شکل نیز وجود دارد.
واژینوز باکتریایی
این بیماری وقتی بروز می کند که نوع خاصی از باکتری ها در واژن رشد بیش از حد داشته باشند که معمولا هم باکتری گاردنرلا واژینالیس عامل آن است.
واژینوز باکتریایی اغلب با یک بوی ماهی مانند، سوزش هنگام ادرار و ترشحاتی خاکستری، سفید یا سبز همراه است.
خشکی واژن
این نشانه می تواند علامت بیماری های زیادی باشد و باعث گردد داخل واژن احساس خارش داشته باشید. همچنین در طول رابطه جنسی احساس ناراحتی به وجود آید.
روان کننده های بر پایه آب می توانند به خشکی واژن کمک نمایند. اگر این مشکل به مدت زیادی ادامه داشت می توانید به پزشک مراجعه نمایید.
قرار گرفتن در معرض مواد تحریک کننده
مواد شیمیایی موجود در پدهای بهداشتی، ژل های بهداشتی، اسپری ها، و سایر مواد می توانند عامل تحریک بوده و باعث خارش واژن شوند. به همین دلیل توصیه می شود از شستشوی واژن خود با هر چیزی غیر از آب اجتناب کنید.
اگر تصور می کنید پد بهداشتی مصرفی شما باعث تحریک و آزار پوست شماست، برند یا نوع دیگری را امتحان کنید.
بیماری های پوستی
اگزما، پسوریازیس و پوست خشک اغلب به خارش منجر می شوند – و می توانند روی همه نواحی بدن و پوست اطراف واژن نیز تاثیر بگذارند.
بیماری های مقاربتی
تعدادی از بیماری های مقاربتی هم می توانند دلیل خارش واژن باشند. این بیماری ها شامل:
- عفونت کلامیدیا
- زگیل های تناسلی
- بیماری سوزاک
- تبخال تناسلی
- تریکومونیازیس
- شپش تناسلی
بیماری های بالا به درمان پزشکی نیاز دارند، بنابر این اگر تصور می کنید به یک بیماری مقاربتی مبتلا شده اید به پزشک مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید : درمان عفونت قارچی واژن + علائم و پیشگیری
بهترین راهکارهای خانگی درمان خارش واژن
حمام جوش شیرین
حمام های جوش شیرین می تواند عفونت های مخمری احتمالی و نیز بیماری های خارش پوستی خاصی را درمان کند.
طبق مطالعه 2012، جوش شیرین خاصیت ضدقارچی دارد. مطالعه ای در سال 2014 نیز آن را کشنده سلول های کاندیدا نامیده است، همان سلول هایی که باعث عفونت های مخمری می شوند.
به توصیه بنیاد ملی اگزما، با افزودن 4/1 فنجان جوش شیرین به وان خود، یا خمیر ساختن از جوش شیرین و مالیدن آن روی پوست می توانید اگزما را درمان کنید.
مطالعه ای در سال 2005 هم حمام جوش شیرین را درمانی موثر برای پسوریازیس بیان کرده است.
این روش را چنین امتحان کنید: حمام جوش شیرین
- بین 4/1 تا 2 فنجان جوش شیرین به وان خود بیفزایید و اجازه دهید حل شود.
- حدود 10 تا 40 دقیقه در وان حمام تن خود را بخیسانید.
ماست یونانی
ماست یونانی یک درمان خانگی رایج برای عفونت های مخمری است.
یک ماست پروبیوتیک میزان رشد باکتری های “خوب” را در واژن افزایش می دهد. این باکتری ها می توانند مخمر را از بین برده و واژن را سالم نگه دارند.
یک مطالعه در سال 2012 بر روی 129 زن باردار مبتلا به عفونت مخمری انجام شده است. محققان به 82 شرکت کننده یک ماست و عسل برای درمان و به 47 شرکت کننده یک کرم ضدقارچ معمول داروخانه دادند. طبق این مطالعه ترکیب ماست و عسل موثرتر از کرم ضدقارچ در درمان عفونت مخمری واژن بوده است.
مطالعه ای در سال 2015 شامل 70 زن غیرباردار هم به همین نتیجه رسید: ماست و عسل موثرتر از کرم ضدقارچ بود.
امتحان این روش : ماست یونانی
- می توانید مقداری ماست یونانی را وارد واژن خود نمایید تا سبب تسکین خارش شود.
- می توانید یک تامپون که با ماست یونانی آغشته است را به داخل واژن وارد کنید.
- اگر به روش دیگری اینکار را می کنید از پد استفاده کنید تا ماست روی لباستان نریزد.
- از ماست یونانی به تنهایی استفاده کنید و هیچ ماده افزودنی مثل نمک یا شکر اضافه نکنید.
لباس زیر نخی
برای هر نوع عارضه مهبلی و بیماری های مربوط به واژن از لباس زیر نخی استفاده نمایید. با لباس زیر نخی بدن تنفس می کند و این می تواند به کاهش عارضه خارش پوست کمک کند.
پوشیدن لباس 100 درصد نخ می تواند از عفونت مخمری جلوگیری نماید چون مخمر در جایی که تهویه مناسب ندارد رشد می کند.
درمان خارش واژن با حمام سرکه سیب
اگر در اینترنت دنبال راهکاری برای تسکین خارش واژن باشید، یکی از درمان های موجود در لیست سرکه سیب است.
بسیاری بر این باورند که افزودن سرکه سیب به وان حمام می تواند خارش را کاهش دهد. این یک درمان خانگی برای خارش واژن هم محسوب می شود.
متاسفانه شواهد کمی تایید کننده این مدعاست. با این حال روشی ارزان برای امتحان است و عوارض جانبی هم ندارد.
روش امتحان : حمام سرکه سیب
- نصف فنجان سرکه سیب به آب وان حمام خود بیفزایید.
- به مدت 10 تا 40 دقیقه در آب وان بمانید.
درمان خارش واژن با مکمل های پروبیوتیک
باکتری ها برای سلامت واژن حیاتی هستند و پروبیوتیک ها می توانند باکتری های “خوب” را در واژن افزایش دهند.
با پیدا کردن مکمل های پروبیوتیک مثل تونیک ها و کپسول ها در داروخانه یا فروشگاه آنلاین آنها را خریداری کنید. اینکار به رشد باکتری های مفید و سلامت در واژن و روده کمک می کند.
اینها راهکارهای پیشگیرانه نیز هستند. پزشک می تواند هنگام تجویز آنتی بیوتیک برای شما پروبیوتیک هم بنویسد.
درمان خارش واژن با روغن نارگیل
طبق مطالعه سال 2016، روغن نارگیل می تواند باعث کشتن کاندیدا آلبیکنس گردد که عامل عفونت های قارچی است. با این وجود، این مطالعه در یک آزمایشگاه انجام شده و شواهد کافی برای اثبات آن در بدن انسان وجود ندارد.
امتحان روش: روغن نارگیل
- می توانید روغن نارگیل را مستقیما وارد واژن خود نمایید.
- اطمینان یابید که روغن نارگیل با کیفیت و خالص باشد.
- اگر این راهکار را امتحان می کنید، حتما از یک پد برای جلوگیری از آلودگی لباس خود استفاده کنید.
کرم ضد قارچ
اگر یک عفونت مخمری باعث ناراحتی شما شده است، کرم های ضدقارچ متعددی در داروخانه ها هستند که موجب تسکین شما می شوند. آنها مخمر را می کشند که این باعث کاهش خارش می شود. اینکار می تواند از طریق شیاف واژینال انجام شود که در داخل واژن قرار می گیرد.
اگر از یک کرم ضدقارچ برای خارش واژن استفاده می کنید بهتر است حتما از پد استفاده نمایید.
کرم کورتیزون
اگر بعد از اصلاح موهای ناحیه تناسلی دچار خارش شدید، کرم کورتیزون بهترین درمان است. این کرم می تواند برای درمان اگزما، عارضه پوست آلرژیک، و برخی ضایعات پوستی مورد استفاده قرار گیرد. این کرم مقدار خارش را کاهش داده و آن را تسکین می دهد.
از کرم کورتیزون نباید درون واژن استفاده شود اما می توانید روی پوست بیرون آن و محل های رویش مو به کار برید.
غذاهای پروبیوتیک
خوردن غذاهای حاوی پروبیوتیک، مشابه مکمل های پروبیوتیک می تواند رشد باکتری های “سلامت” را در واژن و روده افزایش دهد. این برای سلامت واژن و روده شما اهمیت دارد.
غذاهای پروبیوتیک شامل اینها هستند:
- ماست
- کامبوچا (یک نوشیدنی چای تخمیر شده)
- کیمچی (یک خوراک تخمیرشده کره ای)
- ساورکرات یا کلم ترش (نوعی کلم که در خودش تخمیر شده)
- میسو یا خمیر سویا
اگر عفونت مخمری دارید، خوردن غذاهای بالا می تواند به بدنتان برای مقابله با آن کمک کند.
بهداشت
رعایت بهداشت ناحیه تناسلی می تواند از خارش واژن پیشگیری کرده و یا فرد مبتلا به آن را تسکین دهد.
اما گاهی اوقات رعایت کمتر بهتر است مخصوصا وقتی قرار است دائما ناحیه تناسلی را شستشو دهید. واژن به خودی خود تمیز است، بنابراین بهتر است بیرون آن و بخش های مهبلی را با کمی آب گرم بشویید.
از صابون ها، ژل ها یا پاک کننده های معطر استفاده نکنید. همچنین از محصولاتی که با عناوین تجاری مخصوص بهداشت بانوان و یا ژل های بهداشتی هستند. دوش های واژینال هم باید با توصیه پزشک مصرف گردد.
استفاده از دوش های واژینال و شستشوی مکرر واژن می تواند باعث حساسیت شود. صابون ها و مواد معطر هم موجب تحریک پذیری و واکنش آلرژیک و نیز عفونت می شوند.
با آنکه خارش واژن به راهکارهای خانگی درمان می شود، در صورتی که علائم خاصی دارید با پزشک مشورت نمایید. این علائم شامل اینها هستند:
- درد یا سوزش حین رابطه جنسی یا تخلیه ادرار
- درد در ناحیه تناسلی یا ناحیه لگنی
- قرمزی یا تورم در ناحیه تناسلی
- تاول ها یا لکه های عجیب روی مهبل
- ترشحات غیرعادی واژن، به ویژه ترشحات سبز، زرد یا خاکستری
- ترشحاتی که ظاهرا کف آلود بوده و بافت پنیرمانند دارند
- بوی بد
معمولا پزشک درباره نشانه ها می پرسد و به سوابق پزشکی شما را بررسی می کند. ممکن است معاینه لگنی انجام دهد که این شامل بررسی مهبل و داخل واژن است.
برای این منظور به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.
راهکارهایی که باید از آنها اجتناب کنید
منابع غیرقابل اعتماد زیادی در اینترنت برای درمان خارش واژن وجود دارد. برخی راهکارها از بقیه بدتر هستند. اینجا سه راهکار که باید از آن دوری کنید آورده شده است:
اسپری ها و دوش های بهداشتی زنانه
بسیاری از اسپری های بهداشتی زنانه حاوی عطرها و مواد تشکیل دهنده ای است که می تواند خارش و التهاب را بدتر نموده و پوست اطراف واژن و ناحیه تناسلی را نازک کنند.
بیشتر پزشکان توصیه می کنند که از دوش واژینال استفاده نکنید. این دوش ها می توانند تعادل لازم فلور ( باکتری هایی که در واژن زندگی می کنند) و میزان اسیدی بودن طبیعی واژن رابه هم بزنند.
شوینده های معطر لباس
عطرها و مواد مصنوعی یک دلیل شایع خارش واژن هستند. به مواد تشکیل دهنده در صابون رختشویی یا صابون حمام خود نگاهی بیندازید. اگر مواد تشکیل دهنده آن ناشناس است، آن را کنار بگذارید.
یک منبع خوب ” Environmental Working Group” است که همه آلرژن ها و مواد شیمیایی حساسیت زا در یک برند صابون را لیست نموده و آن را با سایر محصولات مصرفی مقایسه می کند.
پودر تالک
در زمانی، که خیلی هم دور نیست، باورها بر این بود که این پودر یک محصول ویژه برای جذب رطوبت و بو در جاهایی است که دسترسی به آن دشوار است.
این پودر در پوشک نوزادان و برای خارش واژن استفاده می شد. بعد از استفاده تحقیقات نشان داد که ارتباطی بین استفاده از پودر تالک و سرطان تخمدان وجود دارد.
پرسش و پاسخ های متداول
آیا می توان کرم های ضدخارش را برای واژن استفاده کرد؟
نباید کرم های ضدخارش که با نام کرم های هیدروکورتیزون معروف هستند را داخل واژن نمود. اینکار باعث افزایش التهاب می شود زیرا بخش داخلی واژن حساس است. با این وجود می توانید از این کرم ها در بیرون از ناحیه تناسلی جهت تسکین استفاده نمایید.
آیا می توان برای توقف خارش روی واژن وازلین مالید؟
خیر. وازلین یا ژله پترولیوم یک روغن با پایه نفت است. مطالعات نشان داده اند که بین وازلین و افزایش خطر مشکلات سلامت واژن مثل واژینوز باکتریایی رابطه وجود دارد.
چگونه می توان خارش را در شب متوقف نمود؟
خارش واژن در شب آزاردهنده تر است زیرا فرد می خواهد بخوابد و حواس پرتی ها کمتر است . دوش بگیرید و لباس نخی بپوشید. اگر داروی بدون نسخه برای درمان خارش تهیه کرده اید بدانید که این راهکارها ممکن است شرایط را حتی بدتر کنند.
طبق یک مطالعه در سال 2012، خاراندن ناحیه و یا حمام بیش از حد می تواند اوضاع را بدتر کند.
خلاصه
راهکارهای خانگی اثرگذار زیادی برای درمان خارش واژن وجود دارد، از ماست یونانی گرفته تا روغن نارگیل. برخی از این روش ها می توانند بهتر از بقیه باشند. مطمئنا از روش هایی مانند دوش واژینال یا پودر تالک استفاده نکنید.
اگر هر نشانه غیرعادی و غیرقابل توضیح دارید، یا صرفا از خارش واژن درمانده شده اید، به پزشک مراجعه کنید. اگر در تهران هستید می توانید برای درمان بیماری های زنان و مشکلات مقاربتی به کلینیک دکتر عاطفه نظری متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.
شماره تلفن های تماس برای دریافت نوبت
09036830686 – 02165833148 – 02166661879
سایر اطلاعات تماس همراه با آدرس کلینیک صفحه تماس با ما
