عوارض نداشتن رابطه برای زنان
رابطه جنسی نقشی محوری در سلامت کلی بدن دارد اما تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که با عدم انجام رابطه جنسی یا وقفه طولانی بین آمیزش، چه اتفاقی می افتد؟
به نظر می رسد بدن در صورت عدم انجام رابطه جنسی برای بلند مدت، برخی عوارض را تجربه کند.
به علاوه، چه به دلیل انتخاب شخصی یا به دلیل شرایط و موضوعات دیگر، عدم انجام رابطه جنسی سلامت جنسی را به خطر می اندازد.
در ادامه، درباره عوارضِ نداشتن رابطه جنسی برای بلند مدت مطالبی تهیه شده است.
1. کاهش میل و نیاز جنسی
فعالیت جنسی منظم به حفظ میل جنسی و نیاز جنسی سالم کمک می کند. وقتی وقفه زیادی بین رابطه جنسی ایجاد می شود، میل جنسی کاهش می یابد و برانگیختگی چالش برانگیزتر می شود.
این کاهش میل جنسی یک چرخه معیوب ایجاد می کند چون هرچه این وقفه بیشتر باشد، رسیدن به سطح اولیه میل جنسی سخت تر خواهد شد.
2. خشکی واژن و مقاربت دردناک
زنان ممکن است به علت رابطه جنسی کم، خشکی واژن را تجربه کنند. برانگیختگی و آمیزش منظم جنسی باعث لغزندگی طبیعی واژن شده و فعالیت جنسی لذت بخش تر خواهد شد.
بدون تحریک منظم جنسی، بافت واژن خشک شده و انعطاف کمتری ایجاد می شود که همین امر منجر به ناراحتی، درد و پارگی های کوچک در زمان مقاربت می شود.
3. تضعیف عضلات کف لگن
فعالیت جنسی منظم به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند. این عضلات نقش مهمی در حفظ کنترل مثانه، نگهداری از اندام های لگن و افزایش لذت جنسی دارند.
وقفه طولانی در روابط جنسی می تواند منجر به ضعف عضلات کف لگن، افزایش خطر بی اختیاری ادرار، پرولاپس اندام های لگن و کاهش رضایت جنسی شود.
4. چالش های احساسی و ارتباطی
صمیمیت جنسی، بخش ضروری در ارتباط عاطفی و پیوند عاشقانه است. وقفه طولانی در فعالیت جنسی، ارتباط عاطفی بین شرکای جنسی را تحت تاثیر قرار داده و سبب احساس نا امیدی، نارضایتی و انزجار خواهد شد.
فقدان صمیمیت جنسی ممکن است روی رضایت از رابطه، ارتباط و صمیمیت تاثیر بگذارد و منجر به مشاجره و کاهش کیفیت رابطه شود.
5. ایجاد مشکلات هورمونی
فواید رابطه جنسی نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روحی هم احساس می شود. ممکن است به دلایل مختلفی تصمیم گرفته باشید که برای مدتی رابطه جنسی نداشته باشید.
نداشتن رابطه جنسی پیامدهای منفی ای همچون عدم تعادل هورمونی را در پی دارد. اگر برای مدت طولانی رابطه جنسی ندارید، احتمالاً دچار مشکلاتی مثل سینه درد، اختلال در چرخه قاعدگی یا مشکلات موضعی تخمدان شوید.
6. افسردگی
عدم انجام رابطه جنسی با کمبود عشق همراه است. زنانی که برای طولانی مدت رابطه جنسی ندارند احساس محرومیت از عشق می کنند و همین امر منجر به افسردگی، عصبی شدن و کاهش اشتها می شود.
طبق گفته پزشکان، این افراد غمگین شده و احساس مهم نبودن می کنند.
7. تغییرات رفتاری
یکی دیگر از عوارض عدم فعالیت جنسی، تغییر رفتاری است. رابطه جنسی یک ضرورت برای بدن به شمار می آید و اگر مدت زیادی فعالیت جنسی نداشته باشید در تمرکز دچار مشکل خواهید شد.
همچنین فرد دچار استرس زیاد و اعتماد به نفس پایین می شود.
8. تغییر در سایز واژن
تحریک جنسی منظم باعث رساندن مواد مغذی ضروری به واژن و کلیتوریس از طریق گردش خون می شود و آن قسمت را سالم و روان نگه می دارد.
بدون تحریک جنسی، واژن و کلیتوریس فعال نمی شوند و همین امر سبب کوچکی آنها خواهد شد.
افرادی که از رابطه جنسی امتناع می کنند، اغلب احساس کوچکی واژن دارند. در واقع واژن ممکن است کمی کوچک شود اما با شروع فعالیت های جنسی به اندازه اصلی خود می رسد.
بیشتر بخوانید : اضطراب عملکرد در رابطه جنسی + درمان
9. تضعیف سیستم ایمنی
آیا می دانستید ارگاسم منظم در دفع بیماری موثر است؟ در یک بررسی، نمونه های بزاق ۱۱۱ دانشجویی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی داشتند جمع آوری شد.
محققان بعد از آزمایش های لازم به این نتیجه رسیدند که این نمونه ها دارای غلظت بالایی از آنتی بادی ایمونوگلوبین A بودند که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و به مبارزه با سرماخوردگی معروف است.
اگر مدام رابطه جنسی ندارید، در حال تضعیف سیستم ایمنی خود هستید. در این صورت احتمال ابتلا به سرماخوردگی ها بیشتر است.
اما در عین حال، روش های زیادی برای ارتقا سیستم ایمنی وجود دارد مثل خواب کافی شبانه، مصرف مکمل ها، فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی سالم.
مزایای نداشتن رابطه جنسی
بسیاری از افراد به دلایل مختلف رابطه جنسی ندارند. برخی از آنها از انجام رابطه جنسی لذت نمی برند و یا علاقه ای ندارند.
عده دیگر آن را منحرف کننده حواس خود از اهداف بزرگی که در زندگی دارند می دانند. با اینکه داشتن رابطه جنسی می تواند تاثیر مثبتی روی سلامت داشته باشد اما با نداشتن رابطه جنسی برای بلند مدت با این موارد روبرو خواهید شد:
دیگر نگران باردار شدن نیستید
با اینکه بسیاری از روش های پیشگیری از بارداری موثر هستند اما تنها راه ۱۰۰ مطمئن برای باردار نشدن، نداشتن سکس است.
احتمال بروز عفونت ادراری بسیار کاهش می یابد
طبیعتاً نداشتن رابطه جنسی به طرز چشمگیری احتمال بروز عفونت های جنسی و ادراری را می کاهد.
بیشتر بخوانید : دلایل تاهل و ازدواج بدون رابطه جنسی (سکس) + راه حل ها
خود را بهتر می شناسید
گاهی اوقات فرد با رابطه جنسی با دیگران دیگر قادر نیست بر لذت های خود تمرکز داشته باشد.
توقف رابطه جنسی برای یک مدت راهی عالی برای زمان گذاشتن جهت خود ارضایی و لذت بردن از آن است.
اگر تصمیم دارید دوباره فعالیت جنسی داشته باشید می توانید این اطلاعات را با شریک جنسی خود در میان بگذارید تا رابطه جنسی لذت بخش تر شود.
می توانید قدری زمان برای خود داشته باشید
عدم انجام رابطه جنسی به فرد فرصت می دهد روی مسائل عاطفی خود تمرکز کند.
گاهی اوقات امتناع از انجام رابطه جنسی بعد از بیماری یا عمل جراحی صورت می گیرد و همین امر به تسریع روند بهبودی کمک می کند.
آیا احساس درد بعد از مدت های طولانی عدم رابطه جنسی طبیعی است؟
رضایت و راحتی در رابطه جنسی به سلامت واژن بستگی دارد چون مشکلات واژن روی میل جنسی، باروری و یا توانایی ارگاسم تاثیر می گذارند.
واژن حفره ای عضلانی و منعطف است و بسته به فعالیت هایش تغییر حالت می دهد. وقتی واژن بدون فعالیت باشد، چین می خورد و وقتی فعال است، یعنی در حالت تحریک، برانگیختگی یا زایمان، حالت شل شدگی به خود می گیرد.
بنابراین وقتی فرد برای مدت طولانی رابطه جنسی ندارد، واژن او کوتاه شده و همین امر منجر به مشکلات مختلف در این ناحیه می شود.
در نتیجه حین مقاربت درد به وجود می آید. در میان مشکلات احتمالی که ممکن است ظاهر شوند، موارد زیر را مشاهده می کنیم:
- آتروفی واژن یا التهاب دیواره واژن
- ضعف عضلات واژن و کف لگن
- کاهش کشسانی بافت واژن
- کاهش لغزانندگی کافی در واژن
سخن پایانی
اگر ترجیح می دهید از نظر جنسی فعال باشید، عدم انجام رابطه جنسی برای بلند مدت تجربه ای نا امید کننده خواهد بود.
با این وجود یک دوره پرهیز از رابطه جنسی می تواند فرصتی برای رشد شخصی و عشق به خود باشد.
اگر متوجه شده اید که عدم انجام رابطه جنسی بر رابطه شما با شریک جنسی تان تاثیر گذاشته، صحبتی صادقانه با یکدیگر درباره نیازهایتان باعث ایجاد حس رضایت می شود.
فعالیت جنسی پتانسیل بهبودی یا حفظ سلامت را در سطوح مختلف دارد اما لزوماً به معنای داشتن رابطه جنسی برای سالم بودن یا سالم ماندن نیست.
هر فرد نیازهای مختلفی در مورد رابطه جنسی دارد و اگر رابطه جنسی ندارید این زمان را به شناخت خواسته های شخصی خود اختصاص دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره مزایا و عوارض نداشتن رابطه جنسی در زنان می توانید به کلینیک دکتر عاطفه نظری مراجعه کنید.
شماره تلفن های تماس برای دریافت نوبت
09036830686 – 02165833148 – 02166661879
سایر اطلاعات تماس همراه با آدرس کلینیک صفحه تماس با ما
