در سال ۱۹۵۰، ارنست گرافنبرگ متخصص زنان، نقطه ای جنسی را در دیواره ی بالایی واژن مشخص کرد. از آن موقع، نقطه جی موضوع بحث ها و مجادله های علمی بسیاری شد. برخی از زنان لذت ناشی از تحریک این نقطه را گزارش کردند.
عده ای دیگر به علت عدم توانایی از یافتن آن، یا اعتقاد به عدم وجود جی اسپات ناامید شدند.
یافتن نقطه جی برخی لذت های جنسی زنانه را افزایش داده و به زوجین چالشی جالب و لذت بخش می دهد.
افرادی که نمی توانند نقطه جی را پیدا کنند، هنوز هم قادر هستند از رابطه جنسی لذت ببرند.
بیشتر بخوانید : آناتومی دستگاه تناسلی زنان + بخش های آن
نقطه جی چیست؟
نقطه جی یا همان گرافنبرگ ناحیه ای تحریک پذیر در داخل واژن است. برخی از زنان با تحریک این نقطه به انزال رسیده و یا ماده لغزنده بسیار بیشتری تولید می کنند.
برخی دیگر با تحریک آن ارگاسمی شدید تر را تجربه کرده و یا تنها با دخول واژینال به ارگاسم می رسند.
پاسخ افراد به تحریک نقطه جی متنوع است. برخی از زنان نمی تواند جی اسپات را پیدا کنند و معتقدند اصلاً وجود ندارد.
برخی دیگر تحریک آن را دردناک یا ناخوشایند می دانند. عده ای لذت حاصل از تحریک جنسی را چیزی فرای سایر تحریک ها گزارش کرده اند.
نقطه جی کجا قرار دارد؟
همان طور که می دانیم، افراد مختلف تجربیات متفاوتی از نقطه جی دارند. تقریباً همه می گویند که این حس را در دیواره بالای واژن تجربه کرده اند.
جی اسپات ۲ تا ۳ سانتی متر داخل واژن است. این نقطه در برخی افراد بر آمده بوده اما عده ای دیگر به سختی آن را حس می کنند.
در برخی افراد با لمس جی اسپات نیاز به دفع ادرار ایجاد می شود که احتمالاً به علت قرار گرفتن در زیر مثانه است.
در نتیجه بهتر است قبل از جستجو برای جی اسپات به دستشویی بروید. یافتن نقطه جی نیازمند آزمون و خطا است. موارد زیر را رعایت کنید:
- انواع مختلفی از تحریک را استفاده کنید مثل خشن، نرم، ویبره (لرزاننده) یا نوازش
- از اسباب بازی جنسی با خمیدگی که مخصوص نقطه جی است استفاده کنید
- پوزیشن جنسی خود را عوض کنید تا به آن نقطه دسترسی بهتری ایجاد شود
- فشار و تحریک بیشتری به نقاط مختلفی از داخل واژن وارد کنید. به آن چه حس خوب و متفاوتی می دهد توجه داشته باشید.
- جی اسپات را ابتدا بدون شریک جنسی کشف کنید. چون آن نقطه حساس و تحریک پذیر است، یافتن ریتمی راحت بعد از در اختیار گرفتن کامل کنترل آسان تر خواهد بود.
سایر نقاط تحریک زا در زنان
برای اکثر زنان، حساس ترین و مهم ترین نقطه برای تحریک جنسی کلیتوریس است. بیشتر زنان برای ارگاسم به تحریک کلیتوریس احتیاج دارند.
در عده ای، تحریک نقطه جی به شکل غیر مستقیم کلیتوریس یا ریشه اش که در دیواره واژن گسترش یافته را تحریک کند.
برخی زنان تحریک از طریق سینه ها و نوک سینه یا شیوه ای خاص از لمس کلیتوریس را ترجیح می دهند.
هر نقطه ای از بدن می تواند تحریک زا باشد و پاسخ هر فرد به لمس متفاوت خواهد بود.
صحبت رک و مستقیم، شریک جنسی و اشتیاق برای تجربه نقاط تحریک زا، باعث کشف منابع جدیدی از لذت می شود.
بیشتر بخوانید : اضطراب عملکرد در رابطه جنسی + چه کنیم؟
نکاتی برای رابطه جنسی سالم
هیچ سبک خاصی در رابطه جنسی نیست که برای همه کارآمد باشد. در عوض، رابطه جنسی سالم یعنی یافتن آنچه برای فرد از همه بهتر است.
گفتگوی صادقانه با یکدیگر تجربه رابطه جنسی را برای هر دو طرف بهبود می بخشد.
افرادی که به دنبال پوزیشن های جنسی تحریک کننده نقطه جی هستند و در عین حال شانس ارگاسم را به حداکثر می رسانند موارد زیر را در نظر بگیرند:
- پوزیشنی را انتخاب کنید که در آن دخول از عقب صورت بگیرد. در رابطه مرد – زن، مرد پشت زن قرار می گیرد در حالی که باسن زن شیب رو به بالا دارد. زیر خود بالش قرار دهید. در رابطه زن – زن، با دیلاتور و ویبراتور، یا محرک منحنی نقطه جی همین پوزیشن موثر است.
- به زن کنترل بیشتری جهت تحریک بدهید. وقتی زن رو باشد، می تواند جهت و شدت تحریک را کنترل کند و بنابراین یافتن جی اسپات آسان تر می شود.
- از دست یا ویبراتور استفاده کنید تا کلیتوریس در زمان دخول تحریک شود.
- رابطه اورال (دهانی) داشته باشید
- زنانی که شریک جنسی آنها با دهان تحریک جنسی انجام می دهد بیشتر به ارگاسم می رسند.
کلیتوریس با رابطه دهانی تحریک شده و از انگشت برای تحریک جی اسپات استفاده می شود.
بیشتر بخوانید : کاهش میل جنسی در زنان + درمان آن
جدیدترین تحقیقات
داده های منسجم و جامعی درباره نقطه جی وجود ندارد. برخی تحقیقات نشان داده اند (که نویسنده اکثر آنها مرد است) نقطه جی وجود ندارد و زن با ادعای داشتن نقطه جی، در تجربه خود دچار مشکل است.
تحقیقی در سال ۲۰۱۲ درباره نقطه جی داده های منسجمی در مورد اثبات وجود نقطه جی و محل دقیق آن نشان نداد.
همچنین مشخص شد که اکثر زنان معتقدند جی اسپات وجود دارد. در سال ۲۰۱۰، طی تحقیقی از ۱۸۰۴ زن دوقلو در مورد تجربه آنها از نقطه جی مشخص شد ۵۶ درصد از آنها نقطه جی را تجربه کرده اند.
محققان تاثیر ژنتیک را کنترل کرده و متوجه شدند دوقلو های حاوی ژن های مشترک، بیشتر احتمال دارد جی اسپات داشته باشند.
این یافته ها نشان می دهند سایر فاکتورها نقش مهمی در یافتن یا نیافتن نقطه جی در فرد دارد.
طبق تفسیر یافته ها، هیچ پایه و اساس روانی برای نقطه جی وجود ندارد. طبق ادعای برخی از متخصصین، این نقطه در میان زنان مختلف متفاوت است. به همین دلیل برخی می توانند و عده ای دیگر قادر به یافتن آن نیستند.
برخی هم کلاً وجود نقطه جی را رد می کنند. مشخص نیست علت، سختی یافتن نقطه جی است یا اینکه اصلا وجود ندارد.
برای مشورت با پزشک درباره علت کاهش میل جنسی و راه های درمان این مشکل و دیگر مشکلات و بیماری های زنان در تهران به کلینیک دکتر عاطفه نظری متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.
شماره تلفن های تماس برای دریافت نوبت
09036830686 – 02165833148 – 02166661879
سایر اطلاعات تماس همراه با آدرس کلینیک صفحه تماس با ما
