اوج لذت جنسی دوره ای از زندگی زن است که در آن میل و لذت جنسی او به بالاترین حد خود می رسد.
یعنی در واقع زمانی که ممکن است حین فعالیت جنسی، احساسات شدید فیزیکی و عاطفی تجربه شود.
درک مفهوم اوج لذت جنسی به زنان کمک می کند تمایلات جنسی خود را بپذیرند و تغییراتی که با افزایش سن به وجود می آیند را هدایت کنند.
زنان و پسران در نوجوانی (بلوغ) به اوج هورمون های جنسی خود می رسند. با افزایش سن و مخصوصاً در اواخر دهه ۳۰ زندگی، سطح هورمون ها کاهش یافته و میل جنسی فیزیولوژیکی کم می شود.
به بیان دیگر با افزایش سن، بدن کمتر به رابطه جنسی تمایل نشان می دهد (در زمان تخمک گذاری و قاعدگی تا یائسگی، میل جنسی افزایش می یابد).
بعد از یائسگی بدن تمایل کمتری برای رابطه جنسی دارد و فرد دیگر روزهای اوج میل جنسی نخواهد داشت.
بنابراین اوج فیزیولوژیکی جنسی در نوجوانان اتفاق می افتد. اما چرا می گوییم زنان در سن ۳۵ سالگی به اوج لذت جنسی می رسند؟
در واقع این امر ربطی به هورمون ها و مسائل مربوط به جامعه ای که در آن زندگی می کنیم ندارد.
با اینکه ممکن است درست بعد از بلوغ در اوج هورمونی خود باشیم، اما به دختران درباره خطرات رابطه جنسی هشدار داده می شود یعنی درباره بارداری و بیماری های مقاربتی.
سپس فرد از تمایلات جنسی خود فاصله می گیرد، شروع به کشف آنچه از نظر جنسی می خواهد می کند و درخواست های او مستقیم تر می شود.
وقتی این مسئله اتفاق می افتد، زن به دنبال مردی جذاب و ماهر در زمینه جنسی می رود، از دوستان خود مسائلی را می آموزد و یا درباره رابطه جنسی، لذت جنسی و خود ارضایی مطالبی می خواند.
این یادگیری منجر به اوج لذت جنسی می شود. در این صورت رابطه جنسی احساس بهتری دارد و فرد می آموزد چگونه به ارگاسم برسد و یا ارگاسم های متعدد داشته باشد.
اغلب، نقطه جی (G Spot) در زنان در حدود ۳۰ سالگی بیدار می شود و فرد قادر خواهد بود ارگاسم از نقطه جی و یا ارگاسم ترکیبی داشته باشد.
اوج لذت جنسی زنان تا چند سالگی است؟
در یک نظرسنجی گسترده از هزار بزرگسال بین ۱۸ تا ۶۵ سال خواسته شد بگویند در چه زمان هایی از زندگی خود بهترین رابطه جنسی را داشتند.
طبق نتایج این تحقیق، زنان در سن ۲۶ سالگی بهترین رابطه جنسی خود را تجربه کردند، یعنی برخلاف تصور قدیمی که بهترین رابطه جنسی را برای زنان در ۳۵ و برای مردان در ۳۲ سالگی متصور بود و همچنین برخلاف نظر پزشکان مبنی بر ۱۸ سالگی به عنوان بهترین سن لذت جنسی.
به علاوه، این مطالعه نشان داد وقتی فرد باکرگی خود را از دست می دهد هم مدت زمانی طول می کشد تا از نظر جنسی ارضا شود.
عوامل موثر بر اوج لذت جنسی در زنان
عوامل متعددی می توانند روی اوج لذت جنسی زنان تاثیر بگذارند. تغییرات هورمونی هم نقش مهمی در شکل گیری میل و لذت جنسی دارند.
به علاوه، عوامل روانشناختی همچون اعتماد به نفس، تصور فرد از بدن خود، سلامت عاطفی می توانند بر اوج لذت جنسی زنان تاثیر بگذراند.
تاثیرات فرهنگی و اجتماعی، پویایی روابط و رضایت کلی از زندگی جنسی هم می تواند در تعیین زمان بندی و شدت اوج لذت جنسی زن نقش داشته باشند.
کدام گروه سنی بیشترین فعالیت جنسی را دارد
افراد در اواخر دوران نوجوانی (۱۹ سالگی) یعنی در دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی خود بیشتر رابطه جنسی را دارند.
مردان در چه سنی اوج لذت جنسی را تجربه می کنند
مردان در دهه ۲۰ زندگی خود به اوج میل جنسی می رسند و در ۳۰ سالگی به تدریج کاهش می یابد.
مردان ۴۰ ساله و بالاتر بیشتر دچار مشکلات عملکرد جنسی مثل اختلالات نعوظ می شوند. در کل مردان با افزایش سن کمتر به رابطه جنسی تمایل پیدا می کنند.
زنان میل بیشتری به رابطه جنسی دارند یا مردان
با افزایش سن، مردان و زنان کمتر خیال پردازی جنسی می کنند اما مردان هنوز هم همچنان دو برابر بیشتر فانتزی جنسی دارند.
در تحقیقی که میل جنسی مردان و زنان را مقایسه می کرد مشخص شد مردان برانگیختگی جنسی خود به خودیِ بیشتری را گزارش دادند و فانتزی های مکرری داشتند.
علائم اوج لذت جنسی در زنان
وقتی زن برانگیخته می شود، رگ های خونی ناحیه تناسلی اتساع می یابند. همچنین در دیواره واژن جریان خون افزایش می یابد و همین امر باعث عبور مایعات از دیواره واژن خواهد شد.
در این صورت واژن خیس و لغزنده شده و ضربان قلب سریع تر می شود. تنفس افزایش یافته و فشار خون بالا می رود.
چقدر طول می کشد تا یک زن از نظر جنسی راضی شود
برخلاف تصور رایج در مورد نیاز به ساعت ها فعالیت جنسی، رابطه جنسی رضایت بخش برای افراد معمولاً از سه دقیقه تا ۱۳ دقیقه طول می کشد.
نیاز جنسی در مردان از چه سنی کاهش می یابد
در مردان سطح تست تستسترون بین ۳۰ تا ۴۰ سالگی هر ساله حدود یک درصد کاهش می یابد اما این تاثیرات به ندرت نگران کننده هستند.
بعد از ۴۰ سالگی، کاهش میل جنسی در مردان زیاد رخ می دهد چون سطح تستسترون بسیار کاهش می یابد.
بیشتر بخوانید : سایز مورد علاقه زنان ؛ آلت تناسلی مردان چقدر باشد؟
تاثیر نارضایتی جنسی زنان
زمانی که زن از نظر جنسی راضی نباشد، تاثیر عظیمی بر سلامت روحی و جسمی او می گذارد.
زن ممکن است استرس و افسردگی را تجربه کند چرا که ارتباطی با شریک جنسی خود و احساس صمیمیت با وی ندارد.
آیا یک زن ۸۵ ساله می تواند از نظر جنسی فعال باشد
بسیاری از زنان بالای ۸۰ سال به فعالیت های جنسی خود ادامه می دهند و از زندگی جنسی خود راضی هستند.
سلامت و صمیمیت جنسی در طول زندگی بسیار مهم است و رابطه جنسی نقش اساسی و اصلی در زندگی بسیاری از افراد در کهنسالی دارد.
بیشتر بخوانید : زنان تا چند سالگی جذاب هستند
نکته هایی جهت حفظ سلامت جنسی زنان در طول زندگی
در حالی که اوج لذت جنسی ممکن است دوره ای مجزا و مشخص باشد، اما باید بر حفظ سلامت جنسی هم در طول زندگی تمرکز کرد.
چند نکته برای پرورش افزایش رضایت جنسی عبارتند از:
- در اولویت قرار دادن مراقبت از خود : مراقبت از سلامت جنسی و روانی تاثیر مثبتی روی سلامت جنسی دارد
- با صراحت با هم ارتباط برقرار کنید : خواسته ها، ترجیحات و نگرانی های خود را با شریک جنسی در میان بگذارید و ارتباط جنسی سالمی را تقویت کنید
- کشف تجربیات جدید : سعی کنید مرتب فعالیت ها، فانتزی ها و تکنیک های مختلفی را کشف و آزمایش کنید تا زندگی جنسی تان هیجان انگیز و رضایت بخش باشد.
- در صورت نیاز به دنبال کمک حرفه ای باشید : اگر هرگونه چالش یا تغییر را در سلامت جنسی خود تجربه می کنید با پزشک یا درمانگر جنسی صحبت کنید.
- خودشناسی را فراموش نکنید : جهت درک بدن خود و نقاط لذت بخش، زمان کافی اختصاص دهید و منابع جدیدی از لذت را پیدا کنید.
سلامت و صمیمیت جنسی در طول زندگی بسیار مهم است و رابطه جنسی سالم نقش اساسی در زندگی فردی و اجتماعی دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر و درمان بی میلی جنسی می توانید به کلینیک دکتر عاطفه نظری مراجعه کنید.
شماره تلفن های تماس برای دریافت نوبت
09036830686 – 02165833148 – 02166661879
سایر اطلاعات تماس همراه با آدرس کلینیک صفحه تماس با ما
